アロマを手軽に楽しめるお部屋での芳香。
アロマを始めてみたい方、いつもと違う香りを試してみたい方、香り選びに迷ったら、
「使うシーン」や「香りのタイプ」で選んでみませんか？
How to 1 ～使うシーンに合わせて選ぶ～
「スッキリとした気分で朝を過ごしたい」「仕事に集中したい」「心地よい香りに包まれて眠りたい」など、
時間帯や気分によって、香りを使い分けてみましょう。
〇朝起きたときには......スッキリさわやかな香りがおすすめ
[おすすめ精油] グレープフルーツ、ペパーミント、ティートゥリー、レモンなど
〇仕事・勉強には......リフレッシュできる香りがおすすめ
[おすすめ精油] ローズマリー、ユーカリ、オレンジスイート、ゼラニウムなど
〇睡眠前には......ゆったりできる優しい香りがおすすめ
[おすすめ精油] ラベンダー、ベルガモット、フランキンセンス、クラリセージなど
How to 2 ～香りのタイプから選ぶ～
精油は、大きく7つの香りのタイプに分類されます。
それぞれの香りを試して、お気に入りの香りを探してみませんか。
アロマに慣れてきたら、ブレンドを楽しむのもおすすめです。
〇となり同士の香りは相性Good！
精油をブレンドするときは、上の相関図の「同じ香りのグループ」、
または「隣り合ったグループ」の香りを合わせると相性が良いです。
例えば、柑橘系の香りのグループなら、同じ柑橘系の香り同士をブレンドするか、
隣り合ったスパイス系、フローラル系の香りから選ぶと◎。
〇ブレンドの比率は？
成功しやすいブレンドにするには、香りタイプによって分量を下記のようにするのがおすすめ。
ポイントは、柑橘系を1、2番目の多めな分量でブレンドすること。
ー香りタイプ別のブレンド分量目安ー
［スパイス系］・・・少なめ
［柑橘系］・・・多め
［フローラル系］・・・やや多め
［オリエンタル系］・・・少なめ
［樹脂系］・・・少なめ
［ハーブ系］・・・やや多め
［樹木系］・・・やや多め
ブレンドの比率例）ベルガモット(柑橘系)：ゼラニウム(フローラル系)：フランキンセンス(樹脂系)＝３：２：１
ご自身の生活シーンに合わせて香りを使い分けると、生活リズムにメリハリをつけやすくなります。
まずは試しやすいものから始め、慣れてきたら精油のブレンドにもチャレンジしてみましょう！
