ラグビー日本代表リーチマイケルさんオリジナルの「マヌカハニースムージー」レシピを公開！アサイーなどのスーパーフードを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。毎朝の一杯で元気な毎日を過ごしましょう！
材料 ＜2人分＞
・マヌカハニー...大さじ1
・プロテイン...適量
・ナッツ...40g
・バナナ...2本
・アーモンドミルク（牛乳でもOK）...150ml
・氷...100g
作り方
- バナナは皮をむき、適当な大きさに切る。
- すべての材料を入れてミキサーにかける。
- しっかりと混ざったら、グラスに注いで完成。
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寒い時期、リーチさんがおすすめするのは、マヌカハニーを入れた緑茶。少し多めにマヌカハニーを入れ、甘くして飲むのがお気に入りだとか。 リラックスタイムに「マヌカハニー緑茶」でほっと一息はいかがでしょうか？
