コーヒー、紅茶、緑茶･･････
日本で、スタンダードなお茶の種類です。
でもプレママや授乳中のママが気になるのは、これらのお茶に含まれる「カフェイン」。
前回ノンカフェインのハーブコーヒー「タンポポコーヒー」を紹介しましたが、紅茶などの代替としても、おすすめしたいのが「ルイボスティー」です。
お茶の色は赤くキレイな茜色で、風味はまるで紅茶のような、ノンカフェインのハーブティー「ルイボス」。もともと、ルイボスは、南アフリカのセダーバーグ山脈に住む先住民が「不老長寿の飲み物」として愛飲していたそう。
この山脈の地下には亜鉛などの鉱脈が走り、ルイボスはその土地に根ざし、ミネラルを吸収して育ちます。ルイボスは昼夜の気温差や強い紫外線などにも負けず、たくましく生育し、地球上でここにしか育たない貴重なハーブです。
亜鉛以外に鉄分やカルシウムなどミネラルをバランスよく含み、渋味の成分でもあるタンニンが低いため、プレママ＆ママだけでなく、子どもでも飲みやすいのが特長です。
ルイボスは、美味しく飲みやすいので、私は喉が渇く授乳期には、麦茶代わりに「ルイボスティー」を飲んでいました。
赤ちゃんのお世話に忙しいママは、なかなか自分に時間をかけられないので、スキンケアを怠りがち。そんなときも、ルイボスは美肌をサポートしてくれるので、「飲むスキンケア」として積極的に摂るようにこころがけたり、妊娠期や授乳中はできるだけ薬を避けたい時期でもあるので、季節の変わり目や春先鼻をくすぐる季節にも、ストックして欠かさないようにしていました。
以下、生活の木のママからもこんなコメントが。
「産後から卒乳までずっとルイボスを飲んでいました。ノンカフェイン、ミネラル含有で母乳にも良いと思います。味も飲みやすく、1番助けられた商品です。」（経営管理室 望月佳子）
「妊娠中から産後（授乳中）、春先のムズムズシーズンに、ルイボス、ネトルなどをブレンドして飲んでいました。ミネラル補給にも。」（商品本部 塚本悦子）
「安定期から産後までルイボスとタンポポコーヒーを愛飲しました。」（専門店本部 古田直美）
カフェインが入ったお茶の置き換えに、なかなか自分の時間が取れない忙しいママにおすすめです。
ノンカフェインの赤いお茶、「ルイボスティー」をぜひ味わってみてください。
