自然災害のニュースが頻繁に流れるこの頃。あらためて防災グッズの見直しをされた方も多いのではないでしょうか。
「一通り揃えてみたけど他に必要なものって？」
「災害時もおだやかに過ごせるアイテムが知りたい！」
いざという時に使える便利アイテムと、不安なこころに寄り添う「お守りアロマ」をご紹介いたします。
0次・1次・2次の備えとは
防災用品は、段階に合わせて用意をすることが推奨*されています。
*参照：人と防災未来センター（阪神・淡路大震災を機に設立）
日常的に携帯できる「0次の備え」。
外出先から自宅や避難所に向かう際に必要なグッズを用意しましょう。普段のポーチにちょい足しするだけで簡単に備えられます。
避難する際に持ち出す「1次の備え」。
避難所生活をする場合の必需品を用意しましょう。周囲の人にも配慮したグッズがあると安心です。
避難が長期化した場合に備える「2次の備え」。
最低限自給自足ができるグッズを用意しましょう。気持ち的にも安心できるグッズをいれておくのがおすすめです。
それぞれの備えに適した生活の木のアイテムをご紹介します。
【0次の備え】水なしでいつでも！簡単お口リフレッシュ
レモン風味のタブレットは噛むだけでお口すっきり。歯垢の生成を抑える機能性表示食品です。普段のエチケットとしてはもちろん、
長期間の避難を強いられた際にも重宝します。
【0次＆1次の備え】スプレータイプのドライシャンプーで手軽に頭皮すっきり！
水のいらないドライシャンプーは、頭皮のべたつきやニオイが気になるときにシュッと一吹き、サッとなじませるだけで
簡単にすっきりできる優れもの。運動後や夏場の外出、入浴ができない非常時にも大活躍です。
【0次＆1次の備え】フローラル＆グリーンの香りで気になるニオイをふわっとケア
衣類（ショーツ等）の外側に使用する消臭ミスト。サニタリーボックスに直接吹きかけてのご使用も可能です。
お洗濯のできない状況でもゼラニウムやユーカリの優しい香りが気になるニオイを軽減してくれます。
【すべての備えにプラスワン！】いつでも、もしもも家族みんなでマヌカハニー
ロゼンジとはマヌカハニーをタブレット状に固めたのど飴のこと。手軽に自分を労われるアイテムなので、
お気に入りの味を家族分ストックしておくのがおすすめです。
※はちみつは、1歳未満の乳児には与えないでください。
もしもの時の「お守りアロマ」3選
慣れない環境での生活、緊張や疲労でこころは疲れてしまうから。
そんな時はアロマの力を借りてみませんか？
アロマスタイリストおすすめ「お守りアロマ」をご紹介いたします。
①ラベンダー
甘くやわらかな中にすっきりさも感じられる香り。ほっと一息つきたいときに。
②オレンジスイート
柑橘系を代表するジューシーでみずみずしい香り。前向きな気分になりたいときに。
③ペパーミント
すっきりとしたグリーン調の香り。気分を入れ替えて頑張りたいときに。
専用のディフューザーがなくても、精油をハンカチやティッシュに数滴垂らすだけで簡単に香りを楽しむことができます。
ロールオンタイプのフレグランスもおすすめです。
ロールオンフレグランスはこちら
日常でも非日常でも、アロマやハーブを取り入れて "自分らしさ" を忘れずに。
もしもの時に焦らない備えを心がけましょう！
Text by sawa
